فن بیان و اهمیت آن در پیشرفت شغلی

اگر هزاران هنر داشته باشید، تا زمانی که نتوانید به خوبی سخن بگویید و فن بیان مناسب داشته باشید، نمی‌توانید آنرا به دیگران نشان دهید. همانطور که شاعر می گوید:

تا مرد سخن نگفته باشد عیب و هنرش نهفته باشد

چه بسیار افرادی که استعداد‌های بی مانندی دارند؛ ولی نمی‌توانند خود را در یک جمع به خوبی معرفی کنند. یا آنچه را که می‌دانند به گونه ای شایسته بر زبان بیاورند. اگر شما هم احساس می‌کنید باید روی فن بیان خود کار کنید، بهتر است سریعتر دست به کار شوید.

فن بیان و اهمیت آن در پیشرفت شغلی ادامۀ مطلب »

بهترین اپلیکیشن‌ های مدیتیشن

در دنیای امروزی تسلط بر زندگی پرمشغله برای افرادی امری سخت و دشوار به نظر می‌رسد، اما مدیتیشن می‌تواند یک راه بسیار عالی برای تمرکز و تجدید قوای روحی باشد. زمانی که شما دچار استرس و اضطراب هستید، این مدیتیشن است که به شما کمک می‌کند تا به آرامش برسد، البته این تنها مزیت آن نیست، بلکه با تمرین منظم و روزانه مدیتیشن می‌توانید یاد بگیرید، چگونه برای زمانی از این زندگی مدرن جدا شوید و ذهن و روح خود را به آرامش دعوت کنید.

بهترین اپلیکیشن‌ های مدیتیشن ادامۀ مطلب »

مواد غذایی و تاثیر آن بر بیش فعالی کودکان

هیچ مدرکی وجود ندارد که رژیم غذایی باعث اختلال رفتاری نقص توجه و بیش فعالی شود.

با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که برای برخی از افراد ، تغییرات رژیم غذایی می تواند به بهبود علائم کمک کند.

در حقیقت ، مقدار قابل توجهی از تحقیقات چگونگی تأثیر تغذیه بر ADHD را بررسی کرده است.

این مقاله مروری بر این یافته ها است که در مورد غذاها ، رژیم های غذایی و مکمل های مربوطه بحث می کند.

مواد غذایی و تاثیر آن بر بیش فعالی کودکان ادامۀ مطلب »

آیا یادگیری مغز شما را تغییر می دهد؟

یادگیری چه تاثیری بر ساختار مغز ما دارد؟ وقتی که مطلب جدیدی یاد میگیریم چه چیزی در مغز ما تغییر می کند؟ آیا با گذر زمان و بالا رفتن سن ما توانایی یادگیری ما از بین می رود و یادگیری ما متوقف می شود؟

آیا یادگیری مغز شما را تغییر می دهد؟ ادامۀ مطلب »

تقویت حافظه؛ ۱۷ مورد از راه های تقویت حافظه

از دست‌ دادن حافظه بیماری شایعی است که ممکن است با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر باشد؛ با این حال، نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که می‌توانید برای بهبود ماندگاری و جلوگیری از دست ‌دادن حافظه آن‌ها را اجرا کنید. در این مطلب، درمی‌یابیم که حافظه چگونه شکل می‌گیرد و همچنین برخی از راه های تقویت حافظه را به شما معرفی می‌کنیم.

برای تقویت مغز و حافظه ابتدا باید متوجه شویم که حافظه دقیقا چیست. اگرچه مفاهیم علمی پیشرفته‌ای پشت حافظه وجود دارند، اما ما توضیح ساده‌ای را درباره‌ی روند کار ارائه خواهیم داد.

تقویت حافظه؛ ۱۷ مورد از راه های تقویت حافظه ادامۀ مطلب »

مشاوره خانواده

خانواده به عنوان خواستگاه هر فرد برای حضور و فعالیت در اجتماع از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. همه ما نسبت به خانواده ای که در آن حضور داریم یکسری وظایف و تعهدات داریم و می بایست برای حفظ و ثبات خانواده به آنها متعهد باشیم. این تعهدات بخصوص در زمانی که به عنوان راس خانواده یعنی همسر، مادر و یا پدر نقش داریم اهمیت بالاتری به خود می گیرد زیرا مدیریت و راهبرد خانواده به عهده ماست. اگر برای تشکیل خانواده و مدیریت آن نیاز به کمک دارید خدمات مشاوره خانواده به همین منظور در نظر گفته شده است.

مشاوره خانواده ادامۀ مطلب »

چگونه مطالعه موثری داشته باشیم: بیان ده تکنیک

آیا مطمئنید روشی که در حال حاضر کتاب یا جزوه درسی خود را مطالعه می کنید، از آنها چیزی در ذهنتان باقی می ماند؟ یا دچار استرس می شوید، زیرا نمی توانید در مدت زمان کوتاهی، انبوهی از اطلاعات را بخاطر بسپارید؟

چگونه مطالعه موثری داشته باشیم: بیان ده تکنیک ادامۀ مطلب »